関節の調整

リーンでは指先から足先まで関節を一つ一つ丁寧に調整を行います。

指先や足先も実はねじれていたり関節が硬くなったりしています。

そこが開放されることで可動域が向上して、日常生活の動きが大きくなり
代謝が上がりやすくなったり、自分の動きで身体を整えられるようになったりします。

ねじれがとれたり硬さがとれたりするだけでも体の負担が減少するので
肩こりや腰痛も軽減することもあります。

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